Cours de Qi Gong - Lyon 6
Cours de Qi Gong  - Lyon 6 

Qi Gong Taoïste

Venez découvrir à LYON 6 les bienfaits des arts énergétiques internes taoïstes des montagnes du Wudang .

 

Les bienfaits du QI GONG taoïste :

- Le Qi Gong (travail du souffle, de l’énergie) est un art énergétique. Il associe des exercices physiques statiques ou dynamiques. Il travaille sur l’harmonisation entre le corps, la respiration et l’esprit, la conscience.

 

- Le Qi Gong Taoïste vise à ralentir les risques liés au vieillissement en optimisant la santé par l’assouplissement du corps, le renforcement des énergies et de la vitalité. Ce travail en douceur sur les muscles et les articulations construit un corps énergétique puissant apte à faire face au stress de la vie moderne, vers un équilibre émotionnel et une unité entre le corps et l’esprit. 
 

Une pratique régulière et assidue :

-      Améliore la flexibilité des articulations,

-      Tonifie les muscles des jambes et renforce l’équilibre,

-      Améliore la mémoire et la concentration,

-      Stimule les capacités de défenses immunitaires.

 

- Il s'adresse à TOUS, quel que soit l'âge, sans compétition, ni recherche de performance. Chacun s’adapte aux exercices selon sa souplesse, ses capacités, dans un grand respect du corps et de ses possibilités du moment.

 

C’est un chemin de découverte de soi, de développement de ses perceptions, vers l'acquisition de nouvelles potentialités.  

 

 

Les arts énergétiques Taoïstes des montagnes du Wudang :

 

Le Qi Gong Taoïste fait partie des arts énergétiques du Wudang.         

Ils sont basés sur une philosophie de l’excellence humaine et un système de valeurs exclusivement centrés sur l’homme, la nature et son environnement. Ils se transmettent oralement de génération en génération, depuis des siècles, avec rigueur et discernement.

La richesse d'un enseignement, c'est de conserver la pureté de sa source. 

 

Grâce à une longue expérience de la pratique régulière et de l'étude auprès de grands maîtres taoïstes, les professeurs dispensent depuis plusieurs années une formation scrupuleusement fidèle aux traditions ancestrales.
 

Ils utilisent avec succès une pédagogie particulièrement bien adaptée aux publics occidentaux. 

Nous nous ferons un plaisir de vous accueillir aux horaires suivants :

 

 

HORAIRES 2020-2021 - LYON 6ème :

 

 

LUNDI

10h

à

11h

100, Rue BOILEAU

Qi Gong Sensoriel

MARDI

12h30

à

13h30

125, Rue TRONCHET

Qi Gong / Tai Chi du Wudang

JEUDI

11h

à

12h

100, Rue BOILEAU

Qi Gong Sensoriel

 


Nous proposerons des cours de Qi Gong et de Tai Chi dans le parc le Samedi à 14h, nous vous tiendrons au courant des dates.

Les cours débuteront le 14 septembre 2020.

Inscription possible toute l'année.

Ouvert à toutes et à tous

Séance d'essai gratuite

 

TARIF :

 

En raison de la situation sanitaire, ne sachant pas si nous pourrons avoir les salles toute l'année, nous proposons cette année des cartes de 10 cours

Carte de 10 cours : 110€ 

  -soit 3 cartes maximum dans l'année pour 1 cours par semaine et 4 cartes maximum pour un accès illimité à tous les cours.

Inscription et licence pour la fédération Sports pourTous : 30€  (certificat médical à fournir à la rentrée)

 

MESURES BARRIERE :

- Obligation de lavage ou de désinfection des mains pour toute personne entrant dans l'établissement

- Distanciation physique de 2 mètres entre chaque personne pendant la pratique du Qi Gong 

- Obligation de porter un masque lors des déplacements en dehors de la salle de pratique, port du masque possible pendant le Qi Gong si vous le désirez

- L'accès au vestiaire (rue Tronchet) est autorisé avec obligation de port du masque.

 

 N'hésitez pas à venir nous rencontrer, à Essayer ...